Këngëtarja e njohur amerikane Lizzo ka ndarë së fundmi rrugëtimin e saj drejt një jete më të shëndetshme, duke theksuar përpjekjet për përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor.
Në një intervistë për revistën PEOPLE, Lizzo zbuloi se ka arritur një ulje të ndjeshme të përqindjes së yndyrës trupore dhe ka përmirësuar ndjeshëm mirëqenien e saj mendore. Ajo theksoi se ky transformim nuk ka të bëjë vetëm me pamjen e jashtme, por me ndjesinë e mirëqenies së brendshme dhe vetëpranimin.
Ndryshimet në stilin e jetesës
Lizzo ka bërë ndryshime të rëndësishme në stilin e saj të jetesës, duke përfshirë heqjen dorë nga kafeja dhe pijet e ëmbla, përfshirë ato të Starbucks, të cilat më parë përbënin një pjesë të konsiderueshme të kalorive të saj ditore. Ajo theksoi se këto ndryshime kanë ndikuar pozitivisht në nivelin e saj të energjisë dhe në përballimin e ankthit.
Lizzo inkurajon ndjekësit e saj të përqendrohen në ndjesinë e mirëqenies së brendshme dhe të mos ndjekin standardet e pamundura të bukurisë.
