A mendoni se gjuha e trupit është thjesht një mënyrë tjetër komunikimi?

Nëse po, libri " Nxirrni përfundime nga gjuha e trupit " (Ellodya Publishing) nga Dr. Fulvia Androutsou do t'ju bëjë të mendoni përsëri. Një profesioniste në Komunikim dhe Marketing, me studime në Shkenca Politike dhe Histori dhe një doktoraturë në Sociologji, Dr. Androutsou i ka përmbledhur në një udhëzues të dobishëm të gjitha sekretet e gjuhës së trupit , të cilat i ka mësuar që nga viti 2010.

Çfarë domethënie kanë lëvizjet e këmbëve dhe të duarve, gjestet, shprehjet e fytyrës? Si mund t’i “lexojmë” të tjerët dhe pse është e rëndësishme kjo aftësi? " Do të ndihemi më të sigurt në vetvete dhe do të përmirësojmë vetëdijen dhe vetëbesimin tonë, do të zbulojmë se si t'i kuptojmë të tjerët para se të flasin dhe do të jemi në gjendje të mbetemi të paharrueshëm që në takimin e parë !" » thekson ajo në librin e saj.

" Është një manual i vogël, i cili, përveçse është mjaft i ilustruar dhe interpreton çdo lëvizje që bëjmë, që nga ngritja e vetullës, shtrëngimi i duarve, deri te vendi ku i vendosim këmbët, jep edhe këshilla të dobishme se si: së pari, të zbulojmë dhe dallojmë gënjeshtrat, së dyti, të lëmë një përshtypje të parë të shkëlqyer dhe së treti, të jemi në gjendje të interpretojmë lëvizjet e të tjerëve, domethënë, t'i lexojmë ato ", shpjegoi Dr. Androutsou, duke folur në TikTok për botimin e librit të saj të parë.

Zbuloni gënjeshtrën në 3 hapa:

Sipas Dr. Androutsos, thjesht duhet t'i kushtojmë vëmendje tre shenjave të mëposhtme për të kuptuar kur dikush po gënjen:

1. Kushtojini vëmendje syve

" Thonë se sytë janë dritarja e shpirtit, apo jo? Epo, ata gjithashtu mund të jenë mjaft zbulues kur dikush përpiqet t'i thotë shpejt. Gënjeshtarët shpesh kanë vështirësi në ruajtjen e kontaktit me sy. Është sikur kanë frikë se do ta shihni të vërtetën nëse ju shikojnë drejt në sy. Por ja ku bëhet e ndërlikuar: disa gënjeshtarë të praktikuar mund ta teprojnë dhe të mbajnë kontaktin me sy për periudha të gjata kohore për t'u dukur të sinqertë. Në këtë rast, shikoni edhe gjestet e të gjithë trupit .

2. Vëzhgoni agjitacionin

" Kur gënjejmë, agjitacioni shpesh manifestohet përmes gjuhës së trupit. Zakonisht vërejmë shenja nervozizmi, siç janë qëndrimi i ngurtë dhe lëvizjet e shpeshta të duarve, siç është prekja e fytyrës ose e flokëve. Këto shenja lindin për shkak të stresit dhe presionit të brendshëm që shoqëron fshehjen e së vërtetës .

3. Kushtojini vëmendje mikroshprehjeve

" Mikroshprehjet janë shprehje të përkohshme të fytyrës që shfaqen në fytyrën e një personi për një sekondë të ndarë dhe zbulojnë ndjenjat e vërteta të personit, edhe nëse ai po përpiqet t'i fshehë ato ", shkruan ai në libër, duke cituar 10 mikroshprehje që duhet t'i vëzhgojmë :

Mbulimi i gojës : lëvizja mund të tregojë se personi po përpiqet të parandalojë zbulimin e së vërtetës.

Prekja e hundës : një tregues ankthi ose faji të lidhur me përpjekjen e personit për të shtypur fajin e tij.

Prekja e veshit : Kjo është një përpjekje e dëgjuesit "për të mos dëgjuar asgjë të keqe", duke vendosur dorën rreth ose mbi veshin e tij për këtë qëllim.

Prekja e qafës ose tërheqja e jakës : Kur gishti tregues i dorës prek ballin ose qafën, kjo pasqyron ndjenja dyshimi ose shtypjen e ndjenjave të fajit. E njëjta gjë ndodh kur ai tërheq jakën.

Gishtat në gojë : Zakonisht tregon përpjekjen e personit për të shtypur ndjenjën e fajit ose për të shmangur zbulimin e së vërtetës. Tregon një përpjekje për të menaxhuar tensionin e shkaktuar nga gënjeshtra.

Kontakti me sy : Kur bëhet nga dëgjuesi, kjo tregon një përpjekje të trurit për të parandaluar një mashtrim të mundshëm, për të njohur dyshimin ose për të shmangur shikimin e dikujt që gënjen. Kur bëhet nga folësi, është një shprehje e vogël gënjeshtre, e cila manifestohet me një prekje të butë nën sy.

Kafshimi i buzëve : Pasqyron një ndjenjë ankthi dhe shpreh përmbajtjen e emocioneve, ndërsa buzët e mbledhura tregojnë zhgënjim, mosmiratim dhe pandershmëri të mundshme.

Toni dhe struktura e fjalisë : Kur njerëzit gënjejnë, toni dhe ritmi i të folurit të tyre mund të ndryshojnë, p.sh. Ata fillojnë të flasin me një ton më të lartë ose më të ulët dhe struktura e fjalive të tyre bëhet më e detajuar se zakonisht.

Duar të fshehura dhe tendenca për t’u zhdukur : Gënjeshtari mund t’i fshehë plotësisht duart ose të përkulë shpatullat në përpjekje për ta bërë trupin e tij të duket më i vogël në mënyrë që të ndihet më pak i dukshëm.

Mospërputhje në historinë e tyre : Gënjeshtarët mund të thonë një gjë dhe pastaj të thonë diçka krejtësisht të ndryshme.