Sociale

Pse manaferrat duhet t’i konsumojmë më shpesh? Ja cilat janë përfitimet

Shkruar nga Liberale

Pse manaferrat duhet t’i konsumojmë më shpesh? Ja cilat

Anti-inflamatorë natyralë – Manaferrat janë të pasura me antioxidantë si anthocyanins, të cilët ndihmojnë të neutralizojnë radikalët e lira në trup dhe të reduktojnë inflamacionin e brendshëm.

Përforcim i sistemit imunitar – Ato kanë shumë vitaminë C, që mbështet imunitetin dhe formimin e kolagjenit për lëkurën dhe nyjet.

Shëndeti i zemrës – Me rreth 8 gram fibra për një filxhan, ato ndihmojnë në uljen e kolesterolit LDL dhe tensionit të gjakut.

Foshnje të forta dhe kocka të shëndetshme – Përmbajnë vitaminë K, magnez, kalcium dhe bakër, që të gjithë ndihmojnë për kocka më të forta.

Mbrojtje e trurit dhe përqendrimit – Anthocyaninat veprojnë për të zvogëluar stresin oksidativ në tru, duke ofruar mbrojtje kundër sëmundjeve neurodegjenerative si Alzheimer dhe Parkinson.

Liberale Newsroom

A duhet të ishin porositur më herët helikopterë për menaxhimin e zjarreve, në vend të investimit për satelitët “Albania 1” dhe “Albania2”

  • Po!
  • Jo!
Powered by the Tomorrow.io Weather API
SHQIPENGLISH