Liberale

Nuk ka rezultat
View All Result
  • SHQIPËRI
    • të gjitha
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Kronikë
    • Politike
    • Sociale
    Vrasja e 33-vjeçarit në Shkodër, arrestohet vëllai i autorit të dyshuar

    Vrasja e 33-vjeçarit në Shkodër, arrestohet vëllai i autorit të dyshuar

    Nga Namir Lapardhaja: Saliberishizimi i deputetëve të rinj të PD-së

    Nga Namir Lapardhaja: Saliberishizimi i deputetëve të rinj të PD-së

    FOTO/ E detyruan të braktiste Botërorin e Katarit, kush janë 3 shqiptarët që vodhën shtëpinë luksoze të yllit britanik

    FOTO/ E detyruan të braktiste Botërorin e Katarit, kush janë 3 shqiptarët që vodhën shtëpinë luksoze të yllit britanik

    Shtyhet gjyqi për “Gërdecin”, del lista me dëshmitarët. SPAK kërkon dëshminë e Shkëlzen Berishës e të Aldo Bumçit

    Shtyhet gjyqi për “Gërdecin”, del lista me dëshmitarët. SPAK kërkon dëshminë e Shkëlzen Berishës e të Aldo Bumçit

    • Aktualitet
    • Media Polis
      Reshje dhe stuhi të forta, humbin jetën 9 persona dhe plagosen 27 të tjerë

      Reshje dhe stuhi të forta, humbin jetën 9 persona dhe plagosen 27 të tjerë

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      MEDIA POLIS nga Belina Budini: Lajm i mirë, kur të mos ketë më lajme nga Shqipëria!

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Riciklimi i Berishës si binom i Ramës

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Bashkimi i demokratëve si instrument komunikimi

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Rama, skenë ndërkombëtare për teatër shqiptar

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Për një manifest universitar në vend të “protestës së pedagogëve”

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Hakerimi i shtetit dhe Rama si hakërrues i mediave

    • Ekonomi
    • Kronikë
    • Politikë
    • Sociale
  • OP-ED
    • të gjitha
    • Analizë
    • Editorial
    • Ekspertize
    • Krye
    • Polemikë
    REFLEKSIONE nga Erl Kodra: “Bravo” Albin Kurti. Bukur ia punove Kosovës!

    REFLEKSIONE nga Erl Kodra: “Bravo” Albin Kurti. Bukur ia punove Kosovës!

    ANALIZË nga Albi Xhunga: Kauza vs numra

    ANALIZË nga Albi Xhunga: Kauza vs numra

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ta kthejmë debatin politik nga global në lokal

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ç’vlerë ka bashkimi Bardhi-Berisha për të djathtën shqiptare?

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ta kthejmë debatin politik nga global në lokal

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ekipi i ri i Bashës, qëndrestarët e 14 majit

    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Ekspertize
    • Polemikë
  • UNIVERSITET
    • të gjitha
    • Economicus
    • Ingenious
    • Jus/Justicia
    • Medicus
    • Polis
    Masteri në UET bëhet 15 vjet

    Masteri në UET bëhet 15 vjet

    Vajtuese te Gjeologjiku/ 12 regjistrime tek Inxhinieria e Naftës dhe 4 Gjeo-mjedisi

    Studentët refuzojnë pagën minimale! Kriza e Gjeologjisë dhe e minierave vazhdon, disa degë drejt mbylljes

    Absurdi dhe Projektligji/ Taksa e pronës trefishohet për qytetarët, zero për hotelet me 4 e 5 yje dhe resortet luksoze

    SHIFRA E DITËS: 40 mijë apartamentet stok në Tiranë dhe “çmimet në qiell”. Pse sillemi ndryshe nga Greqia dhe Austria me tregun e ndërtimeve?

    Vakti i jetës: Zbuloni se çfarë duhet të hani sipas moshës

    Vakti i jetës: Zbuloni se çfarë duhet të hani sipas moshës

    • Economicus
    • Ingenious
    • Jus/Justicia
    • Medicus
    • Polis
  • BOTA
    • të gjitha
    • BE
    • Globi
    • Kosova
    • Mal i Zi
    • Maqedoni
    Kush ishte 21-vjeçarja e cila vdiq pas operacionit në gjoks: Donte të ishte më e bukur për dasmë

    Kush ishte 21-vjeçarja e cila vdiq pas operacionit në gjoks: Donte të ishte më e bukur për dasmë

    Sërish tensionet në veri të Kosovës? Shpërthim i fuqishëm në Mitrovicë

    Sërish tensionet në veri të Kosovës? Shpërthim i fuqishëm në Mitrovicë

    Rusia asnjë shenjë tërheqjeje, Zelensky apel BE-së: Ka ardhur koha për hapjen e negociatave të anëtarësimit

    Pas ndalesave në OKB, Zelensky mbërrin për një vizitë të papritur…

    Begaj mban fjalën në OKB: Njihni pavarësinë e Kosovës

    Begaj mban fjalën në OKB: Njihni pavarësinë e Kosovës

    • BE
    • Globi
    • Kosova
    • Mal i Zi
    • Maqedoni
  • MAGAZINË
    • të gjitha
    • Letërsi
    • Libri
    • Shije
    • Showbiz
    • Sport
    Euro 2024/ Vetëm 36-vjeç! Gjermania zgjedh trajnerin e ri të kombëtares

    Euro 2024/ Vetëm 36-vjeç! Gjermania zgjedh trajnerin e ri të kombëtares

    Ja cilat janë 3 shenjat e horoskopit që do të “pasurohen” në gusht

    Ja si renditen shenjat e Horoskopit nga më besniket tek ato më pak

    Ligji i ri/ Talentët e lindur dhe që jetojnë jashtë Shqipërisë do të pajisen me pasaportë shqiptare edhe kur nuk kanë mbushur 18 vjeç

    Ligji i ri/ Talentët e lindur dhe që jetojnë jashtë Shqipërisë do të pajisen me pasaportë shqiptare edhe kur nuk kanë mbushur 18 vjeç

    Situatë e pakëndshme për Armaldo Kllogjerin në koncert/ Teksa performon në skenë fansat brohorasin emrin e Luizit, ja reagimi i tij

    Situatë e pakëndshme për Armaldo Kllogjerin në koncert/ Teksa performon në skenë fansat brohorasin emrin e Luizit, ja reagimi i tij

    • Letërsi
    • Libri
    • Shije
    • Showbiz
    • Sport
  • SHQIPËRI
    • të gjitha
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Kronikë
    • Politike
    • Sociale
    Vrasja e 33-vjeçarit në Shkodër, arrestohet vëllai i autorit të dyshuar

    Vrasja e 33-vjeçarit në Shkodër, arrestohet vëllai i autorit të dyshuar

    Nga Namir Lapardhaja: Saliberishizimi i deputetëve të rinj të PD-së

    Nga Namir Lapardhaja: Saliberishizimi i deputetëve të rinj të PD-së

    FOTO/ E detyruan të braktiste Botërorin e Katarit, kush janë 3 shqiptarët që vodhën shtëpinë luksoze të yllit britanik

    FOTO/ E detyruan të braktiste Botërorin e Katarit, kush janë 3 shqiptarët që vodhën shtëpinë luksoze të yllit britanik

    Shtyhet gjyqi për “Gërdecin”, del lista me dëshmitarët. SPAK kërkon dëshminë e Shkëlzen Berishës e të Aldo Bumçit

    Shtyhet gjyqi për “Gërdecin”, del lista me dëshmitarët. SPAK kërkon dëshminë e Shkëlzen Berishës e të Aldo Bumçit

    • Aktualitet
    • Media Polis
      Reshje dhe stuhi të forta, humbin jetën 9 persona dhe plagosen 27 të tjerë

      Reshje dhe stuhi të forta, humbin jetën 9 persona dhe plagosen 27 të tjerë

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      MEDIA POLIS nga Belina Budini: Lajm i mirë, kur të mos ketë më lajme nga Shqipëria!

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Riciklimi i Berishës si binom i Ramës

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Bashkimi i demokratëve si instrument komunikimi

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Rama, skenë ndërkombëtare për teatër shqiptar

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Për një manifest universitar në vend të “protestës së pedagogëve”

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Lehtësia e papërballueshme e arbitraritetit shtetëror jo vetëm ndaj një shkolle vajzash dhe një kopshti fëmijësh

      Hakerimi i shtetit dhe Rama si hakërrues i mediave

    • Ekonomi
    • Kronikë
    • Politikë
    • Sociale
  • OP-ED
    • të gjitha
    • Analizë
    • Editorial
    • Ekspertize
    • Krye
    • Polemikë
    REFLEKSIONE nga Erl Kodra: “Bravo” Albin Kurti. Bukur ia punove Kosovës!

    REFLEKSIONE nga Erl Kodra: “Bravo” Albin Kurti. Bukur ia punove Kosovës!

    ANALIZË nga Albi Xhunga: Kauza vs numra

    ANALIZË nga Albi Xhunga: Kauza vs numra

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ta kthejmë debatin politik nga global në lokal

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ç’vlerë ka bashkimi Bardhi-Berisha për të djathtën shqiptare?

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ta kthejmë debatin politik nga global në lokal

    EDITORIAL nga Ervis Iljazaj: Ekipi i ri i Bashës, qëndrestarët e 14 majit

    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Ekspertize
    • Polemikë
  • UNIVERSITET
    • të gjitha
    • Economicus
    • Ingenious
    • Jus/Justicia
    • Medicus
    • Polis
    Masteri në UET bëhet 15 vjet

    Masteri në UET bëhet 15 vjet

    Vajtuese te Gjeologjiku/ 12 regjistrime tek Inxhinieria e Naftës dhe 4 Gjeo-mjedisi

    Studentët refuzojnë pagën minimale! Kriza e Gjeologjisë dhe e minierave vazhdon, disa degë drejt mbylljes

    Absurdi dhe Projektligji/ Taksa e pronës trefishohet për qytetarët, zero për hotelet me 4 e 5 yje dhe resortet luksoze

    SHIFRA E DITËS: 40 mijë apartamentet stok në Tiranë dhe “çmimet në qiell”. Pse sillemi ndryshe nga Greqia dhe Austria me tregun e ndërtimeve?

    Vakti i jetës: Zbuloni se çfarë duhet të hani sipas moshës

    Vakti i jetës: Zbuloni se çfarë duhet të hani sipas moshës

    • Economicus
    • Ingenious
    • Jus/Justicia
    • Medicus
    • Polis
  • BOTA
    • të gjitha
    • BE
    • Globi
    • Kosova
    • Mal i Zi
    • Maqedoni
    Kush ishte 21-vjeçarja e cila vdiq pas operacionit në gjoks: Donte të ishte më e bukur për dasmë

    Kush ishte 21-vjeçarja e cila vdiq pas operacionit në gjoks: Donte të ishte më e bukur për dasmë

    Sërish tensionet në veri të Kosovës? Shpërthim i fuqishëm në Mitrovicë

    Sërish tensionet në veri të Kosovës? Shpërthim i fuqishëm në Mitrovicë

    Rusia asnjë shenjë tërheqjeje, Zelensky apel BE-së: Ka ardhur koha për hapjen e negociatave të anëtarësimit

    Pas ndalesave në OKB, Zelensky mbërrin për një vizitë të papritur…

    Begaj mban fjalën në OKB: Njihni pavarësinë e Kosovës

    Begaj mban fjalën në OKB: Njihni pavarësinë e Kosovës

    • BE
    • Globi
    • Kosova
    • Mal i Zi
    • Maqedoni
  • MAGAZINË
    • të gjitha
    • Letërsi
    • Libri
    • Shije
    • Showbiz
    • Sport
    Euro 2024/ Vetëm 36-vjeç! Gjermania zgjedh trajnerin e ri të kombëtares

    Euro 2024/ Vetëm 36-vjeç! Gjermania zgjedh trajnerin e ri të kombëtares

    Ja cilat janë 3 shenjat e horoskopit që do të “pasurohen” në gusht

    Ja si renditen shenjat e Horoskopit nga më besniket tek ato më pak

    Ligji i ri/ Talentët e lindur dhe që jetojnë jashtë Shqipërisë do të pajisen me pasaportë shqiptare edhe kur nuk kanë mbushur 18 vjeç

    Ligji i ri/ Talentët e lindur dhe që jetojnë jashtë Shqipërisë do të pajisen me pasaportë shqiptare edhe kur nuk kanë mbushur 18 vjeç

    Situatë e pakëndshme për Armaldo Kllogjerin në koncert/ Teksa performon në skenë fansat brohorasin emrin e Luizit, ja reagimi i tij

    Situatë e pakëndshme për Armaldo Kllogjerin në koncert/ Teksa performon në skenë fansat brohorasin emrin e Luizit, ja reagimi i tij

    • Letërsi
    • Libri
    • Shije
    • Showbiz
    • Sport
Nuk ka rezultat
View All Result
Liberale
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi MAGAZINË Shije

Si ndikon konsumimi i mishit tek jetëgjatësia

Si ndikon konsumimi i mishit tek jetëgjatësia

Share on FacebookShare on Twitter

Jetëgjatësia jonë ndikohet nga një kombinim mes gjenetikës dhe faktorëve të jashtëm. Në studime të shumta, është parë që vetëm 30% e jetëgjatësisë varet nga gjenetika e trashëguar. Kjo do të thotë që përqindja më e lartë i mbetet faktorëve të jashtë, ku përfshihet dhe ushqimi. Ajo që ne hamë është sigurisht faktori më i rëndësishëm për shëndetin e organizmit. Diskutimet rreth diferencës që ka në organizëm një dietë me produkte të mishit kundër asaj që nuk e lejon ende janë të hapura.



Ama në një nga studimet më të fundit u vu re se personat që nuk konsumonin mish, apo nënprodukte të tij, jetonin më gjatë. Për më tepër, sa më shumë kohë kishte një person që nuk konsumonte këto produkte aq më i shëndetshëm ishte. Konsumimi në sasi të mëdha të produkteve të mishit sjell dhe ndikimet e tij në organizëm. Duke nisur nga rreziku i shfaqjes së sëmundjeve të zemrës si tensioni i lartë apo kolesteroli i lartë e deri tek shfaqja e qelizave tumoriale. Gjithashtu konsumimi i tepër i mishit në shumë raste ka ndikuar dhe në shfaqjen e problemeve me nivelin e sheqerit në gjak.

Por do të thotë kjo që ju duhet të lini mishin?

Çdo rast duhet trajtuar në mënyrë individuale, kjo është këshilla që ekspertët japin më shpesh. Sigurisht që jetëgjatësia ndryshon me çdo person, në saj të rutinë dhe jetës që ai bën. Duke qenë se mishi dhe nënproduktet e tij janë ushqime kalorike, dhe me përqindje të lartë yndyre nëse konsumohen në sasi të larta kanë ndikim në organizëm.

Prandaj çelësi i një plakjeje sa më të shëndetshme është që të kontrolloni ushqimet që ju hani. Me kalimin e kohës trupi humbet aftësinë për të tretur shumë ushqime, të cilat mjekët ju sugjerojnë që t’i konsumoni sa më pak. Njëri nga ata është edhe mishi. Por kini kujdes që sasitë që konsumoni të jenë nga shitës të sigurt./AgroWeb

Ju sugjerojme

Horoskopi për ditën e diel 2 tetor 2022!
Të gjitha

HOROSKOPI I DITËS, e premte 22 shtator 2023

08:06 | 22/09/2023
Francezët nuk dorëzohen përballë Macron-it, paraljmërohen protesta masive në 6 qrshor
BOTA

Nacionalistët bullgarë protestojnë kundër bazave të NATO-s, duan largimin e qeverisë

20:03 | 21/09/2023
EMRAT/ Në pritje të dëbimit, pas sherrit për palestrën shqiptarët shpërthejnë qendrën e strehimit, arratisen tre prej tyre
Të gjitha

Sa shpesh duhet të shkoj në palestër?

19:45 | 21/09/2023
Një grup kopshti në Pensilvani është i përbërë nga 17 binjakë
BOTA

Një grup kopshti në Pensilvani është i përbërë nga 17 binjakë

22:24 | 20/09/2023
Këto shenja të Horoskopit nuk mund ta pranojnë ndarjen
Të gjitha

Zbuloni se cilat janë shenjat e horoskopit me të cilat është e vështirë të krijosh një lidhje

10:14 | 20/09/2023
Horoskopi për ditën e diel 2 tetor 2022!
Të gjitha

HOROSKOPI I DITËS, e martë 20 shtator 2023

08:05 | 20/09/2023
Para
Pas 17 vitesh, përfundon ndërtesa më e lartë në Europë

Pas 17 vitesh, përfundon ndërtesa më e lartë në Europë

Dhjetëra viktima nga përmbytjet masive në Indi

Dhjetëra viktima nga përmbytjet masive në Indi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Nuk ka rezultat
View All Result








Të fundit

  • Përflitet për një lidhje me Endri Priftin, ja çfarë shkruan Ola Bruko
  • Bie në kontakt me rrymën elektrike, humb jetën 32 vjeçari në Tiranë
  • Vrasja e 33-vjeçarit në Shkodër, arrestohet vëllai i autorit të dyshuar
  • Masteri në UET bëhet 15 vjet
  • Euro 2024/ Vetëm 36-vjeç! Gjermania zgjedh trajnerin e ri të kombëtares
  • Ja si renditen shenjat e Horoskopit nga më besniket tek ato më pak
  • Ligji i ri/ Talentët e lindur dhe që jetojnë jashtë Shqipërisë do të pajisen me pasaportë shqiptare edhe kur nuk kanë mbushur 18 vjeç
  • Nga Namir Lapardhaja: Saliberishizimi i deputetëve të rinj të PD-së
  • Situatë e pakëndshme për Armaldo Kllogjerin në koncert/ Teksa performon në skenë fansat brohorasin emrin e Luizit, ja reagimi i tij
  • FOTO/ E detyruan të braktiste Botërorin e Katarit, kush janë 3 shqiptarët që vodhën shtëpinë luksoze të yllit britanik

GAZETA LIBERALE dhe portali i saj gazetaliberale.al, është një titull i ri i medias shqiptare, për të promovuar frymën e liberalizmit ekonomik dhe politik në jetën publike në Shqipëri. Ajo është botim i Institutit Europian PASHKO, dhe i kontribuon debatit publik me qasjen liberale ndaj ngjarjeve, zhvillimeve dhe fenomeneve të kohës sonë, përkundër inercisë totalitariste, përkundër rrezikut të populizmit punist dhe atij nacionalist, përkundër intolerancës, ekstremizmit, kërcënimeve të çdo lloji ndaj demokracisë, tregut të lirë dhe liberalizmit në botën shqiptare.

Drejtor Marketingu
Ledio Trungu
Tel : +355683673191
Email : [email protected]

© 2022 - Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by dope.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • SHQIPËRI
    • Aktualitet
    • Media Polis
    • Ekonomi
    • Kronikë
    • Politikë
    • Sociale
  • OP-ED
    • Editorial
    • Analizë
    • Koment
    • Ekspertize
    • Polemikë
  • UNIVERSITET
    • Economicus
    • Ingenious
    • Jus/Justicia
    • Medicus
    • Polis
  • BOTA
    • BE
    • Globi
    • Kosova
    • Mal i Zi
    • Maqedoni
  • MAGAZINË
    • Letërsi
    • Libri
    • Shije
    • Showbiz
    • Sport

© 2022 - Te gjitha te drejtat e rezervuara
Dev by dope.al