Ushqimet dhe pijet që duhen shmangur

Disa ushqime dihet se përkeqësojnë simptomat e dhimbjes së fytit. Këto janë zakonisht ato krokante, pikante dhe të tharta, të cilat mund t’ju irritojnë edhe më shumë fytin.

Ushqime krokante dhe të forta

Nëse keni dhimbje të fytit, është më mirë të shmangni ushqimet që janë të vështira për t’u gëlltitur. Të tilla si patatinat, krisurat, arrat dhe perimet e papërpunuara mund t’ju duken të dhimbshme.

Fruta dhe lëngje acide

Frutat si portokalli, grejpfruti dhe ananasi mund të irritojnë dhimbjen e fytit. Salca e domates gjithashtu nuk është zgjidhja më e mirë pasi është acid dhe mund të përkeqësojë gjendjen.

Erëza pikante

Edhe pse ju pëlqejnë ushqimet pikante, kur fyti juaj është i ndjeshëm, është mirë t’i shmangni ato. Erëzat pikante mund ta bëjnë dhimbjen të ndjehet edhe më intensive.

Alkooli

Alkooli është gjithashtu acid dhe mund të irritojë më tej fytin tuaj. Është mirë të pini ujë ose çaj derisa të ndiheni më mirë.

Produktet e qumështit

Duhet të keni kujdes nga konsumimi i produkteve të qumështit, sepse ato mund të rrisin mukozën, duke ju bërë të ndiheni më pakëndshëm. Edhe pse kosi mund të jetë i butë, është mirë të kufizoni qumështin, djathin dhe akulloren derisa dhimbja të largohet.

Ushqime dhe lëngje për të konsumuar

Ekzistojnë gjithashtu disa ushqime që mund të ofrojnë lehtësim ose të paktën të jenë më pak shqetësuese.

Supa të nxehta

Supa e nxehtë është një zgjedhje e mrekullueshme. Ndërsa do t’ju ndihmojë të ndiheni më mirë, mund të lehtësojë gjithashtu bllokimin në fyt.